Cosas que puedes aprender para mejorar tu vida sexual

Cosas que puedes aprender para mejorar tu vida sexual

Después de plantearme los 10 mandamientos del buen sexo, algunas personas me ha preguntado sobre el mandamiento número 10, ¿qué se puede aprender para tener mejor sexo? ¿no es una habilidad innata? ¿qué tanto podría cambiar nuestra vida sexual? Estas y otras tantas que agradezco me hayáis hecho llegar, de donde nacen estas 7 Cosas que puedes aprender para mejorar tu vida sexual.

La verdad es que esa imagen de la copula con la que se relaciona cualquier animal, suele resultar eficiente para la procreación pero a la larga bastante tedioso como herramienta de comunicación y distracción, por esto, nunca viene mal un poco de adiestramiento en cuanto a quehaceres amatorios para mantenernos al día, interesados y siempre felices. Espero que sean de tu interés.

3 Cosas que las Mujeres podemos aprender para mejorar tu vida sexual

Multiorgamos:

Aunque a la mayoría de nosotras nos parece como un cuento de Disney… muy bonito pero falso, la verdad es que a algunas afortunadas les viene de fábrica pero todas tenemos lo necesario para aprender a disfrutar de varios orgasmos al mismo tiempo o seguidos como vagones de tren, solo debemos estudiar, entrenar y practicar.

1.- Estudiar, los beneficios de entrenar el suelo pélvico y como podemos hacer para disfrutar con más de un punto de placer es decir, si eres clitoriana, aprender a disfrutar con el punto g, con el sexo anal o cualquier otro tipo de estimulación que prefieras.

2.- Entrenar el suelo pélvico, con el uso de bolas chinas o simplemente con los ejercicios de kegel y masturbarte para conseguir todos esos orgasmos con los nuevos puntos de estimulación.

3.- Practicar: ya que como todo lo que vale la pena en esta vida, lo perfeccionamos con la práctica, así que consigue una pareja que quiera seguirte el ritmo y ponte al rollo, que la práctica hace al maestro.

Eyacular

Sobre esto tienes un artículo entero, Squirting o Eyaculación Femenina, pero puedo adelantarte que deberás aprender a disfrutar del punto “G”, todos sus entresijos y recovecos, para entonces redescubrir tus capacidades y darle rienda suelta a la eyaculación femenina.

Disfrutar del sexo anal

Cada vez más disfrutado, es una herramienta más del placer y no me refiero al masculino sino al femenino, para lo que tendrás que leer, aprender e iniciarte poco a poco y con mucha paciencia hasta descubrir todos los orgasmos que este punto tiene para ti.

3 Cosas que las Hombres pueden aprender para mejorar tu vida sexual

Aun se suele creer que son los hombres los más predispuestos “genéticamente” al sexo, a disfrutarlo y proveerlo pero la realidad es que ya no es así, es más común de lo que se cree encontrar a hombres que solo prefieren el misionero con tal de no complicarse demasiado el mundo, otros tantos que se creen que ya son unos ases cuando realmente “tienen mucho que aprender” y claro está, también hay muchos dispuestos a hacer lo que hay que hacer.

Seas el tipo de hombre que sea, por favor, dedícale un tiempo estas 3 cositas:

Orgasmos secos

A priori podría parecer poca cosa ya que la cultura popular y sobre todo el porno, nos han inculcado que el semen es el centro del sexo con hombres pero la experiencia nos dice que no es así, un orgasmo seco es el primer paso para el multiorgasmo, así que puedes verlo como una oportunidad de disfrutar y hacer disfrutar más.

Para alcanzarlo deberás entrenar mucho tu suelo pélvico y mi recomendación es consigas algún buen mentor en sexo tántrico, porque es más fácil alcanzarlo teniendo técnica, ya que requiere ayudarte de la respiración, la concentración y  el control de tu musculatura pélvica.

Imagínate poder disfrutar de los placeres de un orgasmo completo pero sin necesitar tiempo de refacción, poder continuar todo el tiempo que desees, y dejar la eyaculación para el momento que consideres más oportuno.

Multiorgasmos

Los orgasmos múltiples en caballeros son una consecuencia lógica del orgasmo seco, ya que podrías alcanzar uno o varios secos, seguidos del eyaculatorio.

Usar un vibrador

También es cada vez más común pero aún hay mucha reticencia masculina a incluir juguetes eróticos durante el sexo por considerarlo “competencia”, así que sacúdete las antiguas creencias, visualiza a un vibrador como aliado y promueve la variedad, ya que estos maravillosos juguetes podrían ayudarte a adelantar trabajo o alcanzar estimular eficientemente más de un punto de placer a tu pareja.

Algo que todos podemos aprender para mejorar nuestra vida sexual

Controlar el suelo pélvico

Dicen los entendidos del control pélvico que podemos convertir el interior de nuestra vagina en una mano, capaz de articular cada uno de sus dedos por separado y presionar tan fuerte como para romper cosas si lo queremos, solo debemos entrenar, de esto ya he hablado bastante pero si no lo has visto te dejo los enlaces a la serie sobre el suelo pélvico.

Por su parte, los hombres, serán capaces de dominar su eyaculación, conseguir los orgasmos secos, multiorgasmos, mejorar su salud sexual y urinaria, es una maravilla que todos debemos tener en cuenta.

Para todas estas experiencia puedes encontrar maravillosos autores que a través de sus páginas te guíen en el camino, pero también maestros avezados capaces de mostrarte in situ qué y cómo hacerlo, solo necesitas tener ganas y disposición para ello, ¿no crees?, como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Lubricación Femenina

Lubricación Femenina

Muchas mujeres, sobre todo cuando la menopausia se acerca, se encuentran con la tesitura de lubricar vaginalmente con menor intensidad, aunque esta es una realidad que también sobreviene en algunos casos por falta de paciencia, sí, como lo lees porque la Lubricación Femenina es respuesta física de nuestro cuerpo ante la excitación y en algunos casos también ante el estrés, lo importante es que si no le dedicamos el tiempo suficiente a nuestro cuerpo, para enamorarlo, convencerlo y excitarlo, la Lubricación Femenina puede fallar.

No somos un coche, que con un movimiento de llave o apretar un botón se ponga en marcha, si estás teniendo problemas con tu lubricación, quizás el problema sea el tiempo o las “malas lenguas”, que también suelen ser un factor importante, porque si bien es cierto que con los años, la menopausia y otras enfermedades pueden disminuir tu capacidad de lubricar, también es verdad que podríamos compensar esa pérdida de lubricación con más tiempo para la estimulación o bien algún lubricante externo.

Lubricantes Naturales

Sabiendo que la lubricación femenina es algo natural, cabe pensar que existan algunas alternativas naturales a esa falta de humedad durante el sexo, así que te dejo algunas opciones que puedes contemplar:

Aloe Vera:

El gel natural de aloe vera puede aportarte una lubricación ligera y natural durante el sexo, aunque bien es cierto que quizás no sea lo ideal ya que el continuo roce acabará por desgastarlo así que tendrás que ser persistente. La buena noticias es que además te ayudará con tu salud íntima en general, gracias sus grandes cualidades medicinales. Si te planteas extraerlo tú misma, por favor dedícale un tiempo a investigar cómo hacer correctamente ya que la piel del aloe contiene algunas sustancias que resultan irritantes a la piel. Otra opción es conseguirlo directamente de farmacias o herbolarios.

Agua:

Nada más natural, no crees, aunque para utilizarla quizás la mejor opción sea mantenerte a remojo o en algún lugar con mucha humedad ya que al igual que el aloe, el roce acabará por desgastarla si no hay suficiente.

Saliva:

Aunque es la menos recomendada es sin duda la más socorrida, pero tienes que tener en cuenta que la boca es un lugar muy complejo, con millones de microbios que pueden contagiar alguna enfermedad o malestar en las zonas intimas, esto sin contar con la posibilidad que el dueño/a de la misma, tenga algún corte con el que pueda trasmitirte alguna ETS o que directamente tenga alguna enfermedad en la boca como herpes.

Lubricación Compartida:

Ya que son dos personas las que comparten la relación sexual, si alguna se queda corta con la lubricación, una opción natural podría ser estimular un poco más a la otra persona para que ambos puedan disfrutar de esa lubricación.

Lubricantes Comerciales

Si las opciones anteriores no son de tu agrado o simplemente prefieres un poco de ayuda externa, no dudes en disfrutar de los beneficios de los lubricantes comerciales, que además de estar pensados para aguantar el roce al máximo, por lo general también te aportan otras bondades como aromas, sabores, colores o incluso sensaciones como frío o calor.

Personalmente yo siempre recomiendo los lubricantes a base de agua, ya que aportan muy buenas sensaciones y son más fáciles de retirar una vez hemos terminado, tanto de la ropa como del cuerpo.

Todo depende de tus demandas, aquí te dejo estas ideas que además son los más solicitados:

Toko:

Si lo que quieres es llenar tu vida sexual de dulzura, suavidad y un aroma fenomenal, tengo que recomendarte los lubricantes Toko de Shunga, que te dejan una sensación en la piel como de terciopelo, además que huelen, saben fenomenal y estás muy bien de precio.

Intimates Organic:

Si prefieres una gama más natural tendrás que decantarte por los Intimates Organic, que son una gama de productos orgánicos, que contienen solo ingredientes naturales, además de tener un sabor y aroma geniales, aunque también cuentan con algunos productos antibacterianos, antisépticos y sin aroma para pieles sensibles.

Lubricantes Tenga

También los hay especiales para ellos, como es el caso de los lubricantes Tenga, sobre todo dedicada a los juguetes de esta marca que realmente causan sensación entre los hombres.

Fleshlube:

Si prefieres disfrutar de fogosidad de las sensaciones, tienes que probar los lubricantes Fleshlube, que cuentan con su versión Frío y Calor, son toda una experiencia para los sentidos.

Anales:

Y si lo que buscas es penetrar en otros terrenos, también cuentas con los lubricantes especiales para sexo anal, que en algunos casos aportan un extra de resistencia al roce y en otros un toque de calmante que es vital para disfrutar de un buen sexo anal.

Realmente hay para todos los gustos solo tienes que encontrar el tuyo, porque lo importante es que nada te impida disfrutar de tu vida sexual y todo su potencial para hacerte feliz, ¿no crees?, ya me dirás algo. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro viaje por los sentidos.

Preliminares

Preliminares

Con frecuencia hago mención sobre la importancia de los Preliminares, y es porque lo son, muy importantes de hecho, pueden marcar la diferencia entre un revolcón sin importancia y una velada inolvidable, esos momentos previos al coito, que realmente son la oportunidad de demostrar lo creativos que podemos llegar a ser.

Cada maestrillo tiene su librillo y cuando de sexo hablamos, realmente nos referimos a 2 librillos porque son (al menos) dos, las personas involucradas, cada una con sus ideas, sensaciones, percepciones, deseos y expectativas de lo que debe ser un buen preliminar, puede resultar un poco escabroso si lo pensamos así pero lo bueno es que cuando hablamos de preliminares, lo que nos sobra es tiempo para descubrir que es lo más adecuado.

Los preliminares son una forma más de comunicación entre una pareja, pero realmente ¿a qué nos referimos con Preliminares?

¿Qué Son Preliminares?

Oficialmente, cuando hablamos de los preliminares, nos referimos a los juegos o pasos que seguimos para alcanzar un objetivo mayor, por lo general suele ser el orgasmo por coito, pero actualizando un poco esta idea para adecuarla a todos los tipos de relaciones, podríamos decir que son los juegos previos al orgasmo, ya sea vaginal o anal o del pene, a través del uso de los dedos, un juguete, la imaginación o cualquier otro instrumento que se considere oportuno.

Para disfrutar más de los preliminares, lo ideal es la comunicación pero un poco de interés nunca está demás porque la comunicación más eficiente y fidedigna ocurre cuando no decimos nada, así que mucha observación, a esos gestos, esas caras que te dicen “no pares”, eso vale más que mil ¡oh, sí!.

Preliminares que Nunca Fallan

Oficialmente, los preliminares pueden comenzar antes de encontrarnos con nuestra pareja, pueden ser con llamada, chat, email eróticos o con una cita previa, para ir abriendo boca de lo que va a ocurrir pero una vez ya estamos a su lado es cuando debemos sacar todo nuestro arsenal amatorio:

Baño o Ducha:

Nada como comenzar a calentar las cosas en agua, ya sea que prefieras un buen baño en la bañera con burbujas y agua tibia o una ducha también con agua calentita mientras juegas con el jabón, la esponja y toda su suavidad.

Besos y Caricias:

Es lo básico, ¿no?, digamos que viene siendo la carta de presentación de prácticamente cualquier relación sexual (consentida), en ella incluimos besos y/o caricias en cualquier parte del cuerpo, con la intención de derivar en actitudes más sexuales.

Para conseguir variar lo que habitualmente haces, puedes ir cambiando la velocidad o la intensidad de las carisias, recuerda que la piel es el órgano más extenso del cuerpo y que a través de él, podemos disfrutar de gran cantidad de estímulos.

Puedes utilizar no solo las manos, plumas, esponjas, incluso un vibrador, puede ser tu mejor aliado a la hora de erotizar a tu pareja.

En cuanto a los besos puedes hacer variaciones, incluyendo caramelos, hielos, frutas y otros tipos de comida que pueda resultarte estimulante.

Privación Sensorial:

Consiste en privar a tu pareja de alguno de sus sentidos, lo más común es cubrir los ojos con un antifaz o una cinta pero también puedes atar las manos para que no pueda tocar, cubrir los oídos, la nariz o la boca y así jugar con los diferentes sentidos, la idea es conseguir que los otros sentidos se agudicen un poco y disfrutar de la variedad.

Sexo Oral:

Es el rey de los buenos comienzos, aunque si lo haces bien lo puedes convertir en un final muy feliz, pero este no es problema ya que tras el primer orgasmo podemos continuar con la estimulación de algún otro punto orgásmico.

Multi Excitación:

Trata de estimular varios puntos, de forma escalonada, para conseguir retrasar el orgasmo y poder continuar jugando.

Si bien es cierto que cada persona es diferente, lo importante suele ser llegar a la mayor cantidad de orgasmos posibles y disfrutar todo lo que se pueda en el proceso, ¿no?

Solo hace falta un poco de imaginación y muchas ganas para encontrar los preliminares más adecuados para disfrutar al máximo con nuestra pareja, ya que son un forma muy especial de comunicación, utilicémosla para expresar todo lo positivo que sentimos por nuestras pareja, ¿no crees? ¿Cuál es tu Preliminar favorito? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Control Orgásmico

Control Orgásmico

Por lo general parece que los orgasmos son fortuitos, es decir, sabemos lo que tenemos que hacer para conseguirlos pero son así, etéreos, un regalo recibimos de la naturaleza que no podemos controlar, pero lo cierto es que todos tenemos al alcance de la mano la posibilidad de disfrutar del Control Orgásmico.

Tener la capacidad de sincronizarte con tu pareja para tener un orgasmo al mismo tiempo, poder retrasarlo lo más posible para disfrutar durante más tiempo o tener varios orgasmos durante el mismo encuentro sexual, suelen ser deseos de la mayoría y que solo unos pocos afortunados consiguen cumplir.

Pero lo cierto es que todos tenemos la posibilidad de controlar cada aspecto de nuestro cuerpo, de lo que le ocurre y su rendimiento, solo tenemos que ponernos manos a la obra, porque ya seas hombre o mujer, poder controlar tu cuerpo también te ayudará a disfrutar más de tu vida sexual.

Hay dos grandes formas de conseguir el Control Orgásmico, la primera funciona a corto plazo y para ello necesitarás utilizar hábilmente tu imaginación o un poco de “maña”, la segunda funcionará a mediano y largo plazo pero requiere compromiso y entrenamiento, ahora voy a explicarte paso a paso como utilizar ambas técnicas.

El Método Rápido de Control Orgásmico.

Este puede utilizarlo hoy mismo, ya que solo requiere que pongas en marcha tu imaginación durante el sexo, si necesitas un “empujón” es decir acelerar el orgasmo, deberás tener en mente todo aquello que te sea más excitante (narrarte lo que estás haciendo o pensar en tus fantasías eróticas suele funcionar), y si lo que necesitas es retrasarlo, pues pensar en cosas aburridas, incluso violentas, lo que te sea menos motivante.

Este método aunque fácil y rápido, suele tener menos efectividad que el método lento, pero es lo que hay cuando queremos resolver conductas que nos han llevado años generar, en tan solo unos minutos… que pueden funcionar pero también puede que no.

Otras técnicas que puede adjuntar a esta o intentarla por separado si necesitas “aguantar” más, es la masturbación pre-coito, que esto te ayudará a llegar más relajado y a disminuir la ansiedad, sobre todo en el caso de los chicos; los cambios de posturas durante el sexo para ir a alguno que te sea menos estimulante o intentar otra actividad, como detener la penetración e ir al sexo oral o continuar con estimulación manual a tu pareja mientras tu consigues calmar los ánimos.

El Método Lento Control Orgásmico.

Requiere entrenamiento, compromiso contigo misma y paciencia, ya que se trata de entrenar el suelo pélvico, también es apto, incluso diría que necesario tanto para hombre como para mujeres, ya que se trata de la musculatura que sostiene nuestros órganos sexuales y nos ayudan a controlar muchas funciones de las relaciones sexuales, entre ellas, los orgasmos.

Si quieres saber más sobre todas los beneficios que obtendrás al entrenar y controlar tu suelo pélvico, por favor no dejes de leer este artículo.

Para conseguir un suelo pélvico entrenado, deberás entrenar al menos un par de veces por semana, como si de cualquier otro musculo se tratará, la ventaja es que mientras te estrenas nadie tiene por qué enterarse si no quieres.

Ya que deberás ejecutar los ejercicios de Kegel, que no es más que apretar el musculo bucococideo, que es como contener las ganas de orinar, piensa que estás en el retrete y mientras orinas detienes “el chorro”, en ese momento estás apretando el suelo pélvico y el ejercicio consiste en apretar y soltar, varias veces, incluso con diferentes tipos de fuerza y durante más y menos tiempo, al menos durante 5 minutos cada vez.

En el caso de las chicas lo tenemos un poco más fácil, ya que también podemos utilizar las “famosas” bolas chinas, que se encargan de conseguir que nuestro suelo pélvico trabaje mientras las llevamos puestas y caminamos o trotamos, ya que las pequeñas vibraciones que hacen dentro de la vagina, obligan al musculo a contraerse y extenderse.

Bolas Chinas

Aun así debemos UTILIZARLAS, es decir, solo “comprar” las bolas chinas o verlas desde lejos en las mesillas de noche no nos ejercitan, tenemos que utilizarlas durante el menos 10 minutos cada vez y si además hacemos ejercicios varios cómo intentar moverlas hacia donde queramos (arriba, abajo o dar vueltas sobre su eje) serán mucho más eficientes, aunque son menos recomendables durante nuestra querida regla.

Todos estos ejercicios nos llevarán a controlar no solo el momento en el que queremos tener nuestros orgasmos, sino también la intensidad del mismo, ¡una maravilla!

Es un trabajo que puede llevarte unos meses, pero será mucho más definitivo y eficiente así que vale la pena.

Ahora te toca a ti elegir, ¿Cómo quieres conseguir tu Control Orgásmico? ¿Lo necesitabas? ¿Tienes alguna otra técnica? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Muñecos Sexuales Hiperrealistas

Muñecos Sexuales Hiperrealistas

Ya tienen muchos años el uso y hasta las polémicas por la existencia de las muñecas sexuales hiperrealistas bullen por todo el mundo, se pueden ver grupos, blogs hasta redes sociales enteras diseñadas alrededor de los placeres de los que disfrutan sus usuarios, para muchos, han dejado de ser meros objetos para convertirse en parte de sus afectos, tal es el éxito para sus creadores que ahora también están haciendo Muñecos Sexuales Hiperrealistas para chicas y chicos.

Cómo es el hombre de tus sueños, delgado, con barriguita, blanco, moreno, asiático, con tatuajes, quizás con una larga melena con dreads (rastas) o muy corto, un hombre maravilloso que se mantenga a tu lado acurrucado todo el tiempo que quieras y sin rechistar, quizás estás buscando uno de estos modernísimos Muñecos Sexuales Hiperrealistas.

Sus creadores afirman que después de años de su creación (casi a la par que los de mujeres), los Muñecos Sexuales Hiperrealistas están igualando el número de ventas que sus homologas femeninas, también informan que este repunte incluye al mundo gay que también suman en las estadísticas.

Estos maravillosos Muñecos Sexuales Hiperrealistas cuentan con una textura muy similar a la piel, puedes configurarlo como más te guste y al detalle, desde el color de piel, ojos o cabello, tono muscular, granos, pecas, tatuajes, hasta la textura y/o cantidad de vello púbico, y como no, qué tan bien dotado lo quieres, si prefieres que la tenga morcillona o dura, todo por una módica suma que va desde los 5000 € hasta los 25000€.

Estos muñecos ya han alcanzado tal similitud con la realidad que incluso pueden mantener el calor corporal, tras calentarlos levemente, pero ya está más que comprobado que aunque se siguen llamando Muñecos Sexuales Hiperrealistas, sus usuarias/os no solo disfrutan placeres sexuales a su lado, hay quienes simplemente disfrutan de su compañía.

Disfrutan vistiéndolos, atendiéndolos y compartiendo con ellos, sin contar a todos los que les utilizan en el trabajo, ya que hay toda una rama de porno con muñecos sexuales o fotografiándolos como parte de anuncios publicitarios entre otros.

Puede que la primera impresión sea la de sentir tristeza por aquellos que desean compartir su intimidad con muñecos, y ni hablar de los que deciden compartir sus vida con ellos, dejando atrás el contacto humano, pero realmente ¿debería sorprendernos?, cuando a día de hoy muchas personas lloran o entran en graves síntomas de ansiedad cuando se les priva de móviles, videoconsolas y otros objetos.

Cuando para muchas personas les es realmente difícil comunicarse con las personas que tienen en frente porque prefieren mantenerse conectado a internet, la tele u otros… cuando otras tantas prefieren las relaciones sexuales esporádicas o de una noche porque les es más “rentable” emocionalmente ya que se ahorran dramas y complicaciones. Cuando nos esmeramos más por conseguir “likes” que abrazos… Bueno, a mí no me sorprende.

Los amantes de los llamados “seres sintéticos” están siendo estudiados por la Dra. Sarah Valverde, psicóloga de la Cal Pol State University de San Luís Obispo, en California, los ha convertido en protagonistas de su tesis.

Según expone la doctora Valverde

Muchas de estas personas sienten vergüenza por poseer este tipo de juguetes pero, contrariamente al estereotipo que la sociedad les ha adjudicado, no se sienten menos satisfechos que el resto de la población y no sufren más depresiones o enfermedades mentales que el resto de los mortales. “Poseer una muñeca es, ciertamente, un comportamiento sexual que se desvía de la norma”, apunta Sarah en su tesis, “pero mientras no se convierta en un comportamiento obsesivo ni afecte a otras áreas de la vida, no podemos definirlo como desorden”. 

No Solo para Solteronas

Según afirman las estadísticas de The Atlantic, muchas mujeres acuden a la elección del muñeco y a la compra con sus parejas, ya que los adquieren pensando en tener compañía, como parte del trabajo o como un jobby, así como los que coleccionan barbies o muñecas de porcelana.

Otras opciones para hacer la compra en pareja son: cumplir fantasías sexuales, utilizarles como un juguete erótico pero más completo, entre otras.

Según la socióloga, sexóloga y terapeuta de pareja Delfina Mieville, en Madrid, “detrás de esta aparente hipersexualidad asistimos a una desexualización de la sociedad en la que lo virtual y lo simbólico han sustituido a lo carnal. La pérdida de la erótica, la seducción y el encuentro con otro ser sexuado se han sustituido por el fast sex, que tienen que ver más con los genitales, las sensaciones y su consumo”. 

Por si te preguntas, en The Atlantic hay restricciones, ya que puedes hacerte (por ejemplo) un muñeco con la cara y el cuerpo de tu ex pero solo si este consiente expresamente y si se encuentran con personas cuyos deseos son ilegales como la pedofilia, se han autoimpuesto hacerle llegar esa información a las autoridades respectivas, por tanto tampoco hacen muñecos con rasgos o formas infantiles.

Porque ciertamente hay una gran gama de posibilidades a nuestra disposición pero nuestros deseos y placeres no tienen por qué pasar sobre los derechos de los demás, ¿no crees?.

Bueno, y tú ¿con cuál te quedas? ¿Qué te parecen los Muñecos Sexuales Hiperrealistas? ¿te comprarías alguno? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Nuestra Querida Regla

Nuestra Querida Regla

Ya sabemos que La Temida Regla es única, como sus portadoras, con sus síntomas, sus beneficios, sus contraindicaciones y claro está, su fórmula para sobrellevarla, ya sea al aire libre, con compresas naturales o de fábrica, tampones, copas, etc, cada mujer tiene sus métodos de preferencia para disfrutar de Nuestra Querida Regla.

Pero me gustaría hacer un hincapié en las copas menstruales, si no las has probado sin dudarlo te las recomiendo, son ecológicas, económicas a la largo plazo, fáciles de usar y muy cómodas (cuando te acostumbras).

La verdad es que le ha cambiado la vida a muchas a las que como yo, hemos decidido pasarnos a la copa, porque no tienes que estar con la sangre ahí junto a tu cuerpo ya que se va almacenando en este pequeño recipiente que cada X lo sacas, lo limpias y lo vuelves a colocar, pero entiendo que no es para todo el mundo, si tienes miedo o asco a tu vagina o a tu regla, mejor piensa en otra solución.

Porque si bien es verdad que nunca te vas a manchar con tu propia regla así como cuando agarras un vaso de plástico lleno y al aplastarlo te “bañas” con todo lo que llevaba dentro (como muchas se imaginan que es cada cambio con la copa), sí que es verdad que tienes que meterte uno o dos dedos en la vagina para quitarla o colocarla y confirmar (al menos las primeras veces) que está bien puesta para que no tengas fugas.

Una vez que le descubres “el truco” todo es coser y cantar, a mí, hay veces que se me olvida hasta que tengo la regla, de hecho tengo amigas que me han dicho que hacen el amor con la copa puesta lo que les permite disfrutar de “sexo sin regla” o al menos tener esa impresión, a esas parejas que no les gusta mancharse un poco, ahorran el riego de ensuciar nada y todos tan contentos.

Ideas para sobrellevar mejor la regla

Bueno ya sabemos que es proceso normal del cuerpo y que tener la regla es un síntoma de salud, por tanto no hay por qué avergonzarse pero eso no nos quita las molestias de sufrirla, dolores abdominales, de cabeza, hinchazón, retención de líquidos, sueño, entre otros tantos que nos aquejan cada mes.

Por eso te dejo estas recomendaciones que pueden ayudarte a llevarla un poco mejor:

1.- Beber mucha agua, suele ser un buen consejo siempre pero durante la regla puede ayudarte a contrarrestar o prevenir la aparición hongos e infecciones (unas gotitas de limón en el agua ayudarán a regular el PH del cuerpo).

2.- Procura consumir alimentos más alcalinos ya que el ph de nuestra vagina se vuelve un poco más acido durante la regla y esto disminuye nuestras defensas naturales lo que puede ayudar a proliferar ciertas bacterias, hongos y demás.

3.- Aunque pueda parecer un poco extraño, hacer ejercicio durante la regla es muy positivo, ya que ayuda al organismo y a la gravedad a hacer su trabajo de depurar todos los desechos del útero.

4.- Calma: como ya mencionaba en el artículo anterior, hacer las mismas cosas de nuestro día a día pero con un poco más de calma ayudarán a pasar mejor estos días.

5.-Sexo: también puede parecer poco ortodoxo pero mantener relaciones sexuales ayuda la sangre a fluir, disminuye el dolor de vientre o calambres y la explosión hormonal de los orgasmos nos ayudaran a lidiar con el dolor y el mal estar.

6.- Utiliza Ropa Cómoda: ya tenemos suficientes molestias al tener la regla como sumarle el ir incomodas por el mundo ¿no crees? Además siempre es más recomendable utilizar ropa interior de algodón para que la zona se mantenga mejor ventilada, sobre todo durante la menstruación.

7.- Aplicar calor: también puede ser un remedio casero para algunos de los dolores menstruales, como los cólicos o los dolores de espalda, para ello puedes utilizar una bolsa de agua caliente, paños caliente o disfrutar de un buen baño caliente.

Si después de estos dos artículos continuos teniendo preguntas sobre temas relacionados con la menstruación primero que nada te recomiendo que acudas a tu médico o ginecóloga pero si quieres echar un vistazo por la red, aquí te dejo algunas opciones:

La web de en femenino, suele tener muy buenos artículos en general sobre las mujeres y nuestro mundo y para redactar estos artículos yo me leí este:

Mi menstruación: es una web que habla casi únicamente de la regla, ahí también podrás encontrar información si la necesitas.

Salud 180: en la que suelen hablar de casi cualquier tema relacionado con la salud, incluida la regla.

Además te dejo algunas noticias curiosas relacionadas con la regla para que veas un poco cómo lo suele llevar la prensa y la opinión publica:

Realmente esto de la regla es un mundo, más o menos como somos las mujeres, complejas, maravillosas, algunas veces insoportables, todo depende de cómo se nos trate, ¿verdad?. Aunque dejo el tema con la “sensación” más que realista de que solo se habla de la regla para referir malas cosas, el problema es que no sé por qué. ¿tú qué dices?. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro viaje por los sentidos.

La Temida Regla

La Temida Regla

A pesar de ser uno de los procesos naturales femeninos por excelencia, la regla tiene algo que intimida a hombres y mujeres, puede que algunos piensen que el “problema” es que es sangre, pero a nadie se le mira raro si le sangra un dedo, así que puede ser por “el lugar” del que fluye la regla… esas profundidades cavernosas de las que pueden salir, desde “nuevos seres humanos” hasta La Temida Regla.

Particularmente pasé unos cuantos años de mi adolescencia en determinar que la regla salía de otro orificio diferente al del orinar, si bien es cierto que en clases de anatomía puedes ver muchos gráficos, también es cierto que al final entiendes lo que tienes cuando lo palpas, cuando lo vives.

Pero no es ninguna vergüenza, ni siquiera es una rareza porque hay muchas mujeres que lo descubren a edades bastante avanzadas y otras tantas que siguen pensando que todo sale por el mismo lado, y ni hablar de los caballeros, que será por aquello de que “no es su problema” que les maravilla enterarse de este descubrimiento.

¡Qué maravilla las primeras menstruaciones! Dejas de ser una niña y dejan de tratarte como tal, ahora, eres una adolescente, por lo general extrañada de sangrar por donde hasta ahora no lo hacías, terminas por adaptarte a las nuevas normas, más higiene, compresas, toallitas de uso diario, y con ello comienza a aparecer ese “trauma” de pensar que hueles mal, claro que regla huele como huele y te da la impresión de que la gente te mira por ello.

Pero contrario a lo que se suele pensar, la sangre de la regla NO huele mal, realmente huele de una forma muy características pero no es malo ni tan potente como muchas nos creemos cuando somos más jóvenes, aunque sí que puede ocurrir que algunos cambios hagan que finalmente sí que tenga muy mal olor, pero esto en caso de infecciones, hongos y otras enfermedades vaginales con lo cual, si es tu caso, acude al médico.

Pero tristemente lo más común a la hora de descubrir el origen de malos olores es la falta de higiene, ya que mantener la regla ahí cerca en la vagina (con tampones o copas menstruales) o en la vulva (con compresas o toallas sanitarias) durante mucho tiempo, hace que estos residuos del cuerpo que llamamos regla comiencen su proceso natural de descomposición.

Por tanto lo ideal es mantener una buena higiene que incluye un cambio al menos cada 6 horas (en el caso de compresas cada 4 horas) y un enjuague de la vulva ya sea con agua y jabón neutro o al seco con alguna toallita húmeda para evitar malos olores, si aun así vez que persiste lo mejor será acudir a tu médico ya que es posible que tengas alguna de las enfermedades antes mencionadas.

Otro de los momentos cumbre de La Temida Regla llega a la hora del sexo, muchas personas encuentran “asqueroso” cuando no “imposible” el sexo durante la menstruación, incluso hay “leyendas urbanas” que afirman que es malo para la salud, pero no es cierto, de hecho el sexo ayuda a calmar los dolores menstruales favoreciendo la salida de coágulos y de un mayor flujo de esta, además de ser un lubricante natural. ;D

Si eres de las personas con asco o reticencia a la sangre, no hay nada que hacer pero si eres de esas MUCHAS mujeres a las que la regla les predispone a una mayor actividad sexual y tienes una pareja a la que no le importa, mi recomendación es ¡hacerlo!, solo que siempre es mejor un buen lugar como el baño por si tienen que caer restos de sangre, el uso de condón para los chicos y una buena higiene antes, pero sobre todo después del sexo.

Mitos sobre la Regla

  • No se debe o no se puede tener sexo durante la regla: FALSO.
  • La mayonesa o el dulce de leche se corta cuando se hace con la regla: Falso, siempre existe la misma posibilidad de que se corte.
  • A las mujeres no les gusta hacer el amor con la regla: No a todas, para gustos los colores
  • No se deben realizar deportes o actividades que requieran esfuerzos con la menstruación: Falso, se pueden realizar todas las actividades que ella desee aunque bien es cierto que muchas mujeres al sentir calambres o malestares, prefieren hacerlas en otro momento.
  • Las mujeres con la regla son más agresivas: es una generalización mal entendida (como todas), porque si alguien se siente mal y tiene dolores, tenga la regla o no, sea hombre o mujer, siempre será más susceptible a los estímulos externos pero no todas las mujeres sufren dolores con la regla y no todos sobrellevamos el dolor de la misma manera.

De la medicina tradicional china, leí hace mucho un par de cosas que me gustaría compartirte en este post, porque realmente la regla no es ninguna aberración sino una verdadera celebración en nombre de la feminidad y la fertilidad, un momento que llega cada mes para recordarte que eres capaz de dar vida, que no estás embarazada y que estas sana.

Según la medicina tradicional china durante la regla debemos:

  • Descansar, entender que podemos continuar con nuestro ritmo de vida pero hacer las cosas con un poco más de calma de lo habitual, debería ser un momento de introspección con nosotras mismas.
  • Entender el revuelo hormonal: aunque para las mayoría de las mujeres occidentales el periodo menstrual pasa como cualquier otra semana, lo cierto es que realmente ocurre un gran revuelo hormonal en nuestro interior, así que la capacidad entender algunos cambios de humor o físicos son principalmente nuestra responsabilidad no la de los demás. (Aunque nunca está de más hacerlo ver a las personas que conviven con nosotras física y emocionalmente).

En nuestro próximo viaje continuaremos hablando sobre la regla, ideas para sobrellevarla mejor, algunas ideas de páginas que puedes visitar y algunos remedios naturales que puedes utilizar para sentirte mejor durante la menstruación.

Todas tenemos nuestras historias con la regla, algunas son más dulces y otras más amargas, pero lo relevante es que todas nos demuestran que éste, es un momento mágico de las mujeres, que nos caracteriza, nos humaniza y por lo general nos demuestra que somos fértiles, capaces de dar vida, no todos los seres humanos pueden decir eso, ¿por qué parece que debemos sentir vergüenza por ello? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

San Valentín, La Noche de las Tangas Caídas

San Valentín, La Noche de las Tangas Caídas

Espero que ya estéis preparadas para San Valentín, quedan solo unos pocos días para esta fecha, en la que muchos enloquecen, algunos buscando regalos, otros planeando sorpresas, detalles, citas, declaraciones, incluso bodas, formas de demostrar todo aquello que llevamos dentro, amor, pasión, deseo, romance, todo un despliegue que podemos resumir en: San Valentín, La Noche de las Tangas Caídas.

Ya todo está preparado, algunas buscado como locas a qué hincarle el diente y otras organizando la sorpresa ideal para su pareja, porque todos tenemos claro que es una fiesta creada, pero da igual… también la navidad y qué bien nos lo pasamos, hasta con esas fiestas familiares que siempre acaban en discusión… ¿verdad?

Pues lo mismo pasa con San Valentín, año tras año nos repetimos que no pasa nada, que solo es otro periodo de compra programado, cómo las rebajas, pero algo ocurre en nuestro interior, si estamos con pareja pensamos “¿y si este año le da por regalarme algo y yo nada?” y si estamos solos pensamos “¿y si pudiera aprovechar las defensas bajas de otros solteros o incluso algún emparejado descontento y me llevo el gato al agua?”.

Pues eso, que tenemos esa “oportunidad única” de cada año para sentirnos romanticones, emparejarnos si es necesario, amar y sobre todo disfrutar de las mieles de todo el sexo salvaje que nuestros cuerpos nos permitan soportar, por esto creo que, con el permiso de los chicos con sus calzoncillos y cualquier otro tipo de ropa interior, pero San Valentín es la Noche de las Tangas Caídas.

Vale la pena resaltar que este año hago un guiño a la ropa interior, porque aunque siempre aludo al romanticismo y al erotismo, también hay que resaltar nuestra propia fortaleza, el valor de amor propio, del autoerotismo y para ello también preferimos las tangas caídas, ¿verdad?, porque no hace falta compañía para amarse, lo único que hace falta es comprenderse y quererse.

Ya sea que prefieras una noche a solas o en compañía, la idea es disfrutar, no porque te lo pida el creador o creadores del “San Valentín” sino porque es una oportunidad de hacerlo, y por qué íbamos a desaprovecharlo, ¿eh?

5 Ideas de Regalo para San Valentín

Un Viaje Romántico

Sé que muchas páginas promocionan esta idea que parece pensada para los millonarios de Forbes, pero con un poco de imaginación podemos hacer viajes sin gastar mucho dinero, solo necesitamos agilizar nuestra memoria y agudizar nuestra capacidad de empatizar con nuestra pareja, ya que podemos visitar el sitio en el que nos conocimos, reviviendo incluso el momento, u organizar una cena entre amigos a un zona nueva o redescubrir tu ciudad o tu pueblo, lo romántico no lo hace lo caro o lo lejos, sino lo significativo.

Una Cena Diferente

Ya seas bueno en la cocina o no, saber que tu pareja se ha esmerado por conseguir una receta nueva, un plan poco común o simplemente por la forma de comer, en la que podéis daros de probar diferentes platos con los ojos vendados por ejemplo, como decía antes, la cuestión no es gastar mucho sino ponerle cariño al tema.

Collage Tecnológico

Ahora que tantas parejas proyectan la felicidad de sus relaciones a sus amigos y conocidos en las diferentes redes sociales, puedes hacer una búsqueda rápida en internet para encontrar alguna aplicación que te permita utilizar esas fotos y regalarle un detalle bonito a tu pareja, ya sea con la impresión de las fotos o con algún tipo de collage diseñado por alguna app.

Una Noche de Pasión

En la que le regales 1, 2, 3 horas o una noche entera en la que le puedas dedicar tiempo de calidad a tu pareja, sin hijo, amigos, ni teléfonos, y la que sea él o ella quién decida lo qué se hace, cómo y cuándo, seguro que puedes conseguir una noche inolvidable.

Una Joya

En este punto puedes recurrir a los socorridos gastos extremos que suelen hacerse en fechas señaladas como estas y seguro que aciertas…

Pero si prefieres algo más discreto y con lo que podáis disfrutar ambos esa misma noche y las que siguen, te recomendaría algo como el anillo erótico de 50 Sombras de Grey que con el estreno de la nueva película ha vuelto a tomar fuerza y conozcas o no la película seguro que dará noches de mucho placer, suele resultar una pequeña pero jugosa inversión.

Ya sea a solas o acompañada lo importante es que disfrutes de maravillosos y satisfactorios orgasmos, porque son de lo más económicos, demuestran nuestra implicación o afecto y son la base de una relación sana y feliz, ¿no crees?. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Calentándonos

Calentándonos

En pleno temporal de frío de polar, en muchos hogares de España cualquier atisbo de calor es bien recibido, motivo de sobra para plantearte ideas que puedan ayudarte a disfrutar de estos días de frío, y qué mejor que Calentándonos.

En días como estos, parece insuficiente forrarte con mucha ropa, encender a tope la calefacción o abrigarte mucho, ¡hace frío…! y nada mejor que el contacto humano para paliar esta desagradable sensación de frío que se te cuela hasta los huesos.

Formas de ir Calentándonos

Un Masaje

Para todos los gustos, incluso para todo tipo de relación, un masaje, suele ser bastante útil, agradable, hasta sanador, la diferencias las fijaremos de acuerdo con nuestros objetivos para ese masaje y podemos expresarlos a través del tipo de aceite que utilicemos:

Por ejemplo, para niños, bebes, amigos o familiares, puedes utilizar aceites de bebes o aceites vegetales macerados y relajantes, para conseguir que la piel se caliente, hidrate y que el ambiente y la persona en cuestión  se sientan más a gusto y confortable, las zonas más habituales son espalda, pies y manos.

Pero…. Si el masaje busca un final feliz, te recomiendo tener en cuenta las velas de aceite caliente o los aceites efectos calor, te ayudaran a entrar en calor, además sus aromas ayudaran a la estimulación sensorial.

Aplica una cantidad generosa de aceite en tus manos y comienza por la espalda, es una de las zonas más fáciles de masajear y nos provee de una sensación de relajación y al ser una cantidad generosa, favorecerá la entrada en calor; dale la vuelta a tu pareja a masajea sus hombros, brazos y manos, luego concéntrate en el pecho, ya sea hombre o mujer, cuenta con muchas terminaciones nerviosas y es un buen preludio para la pasión.

Baja poco a poco hasta el abdomen, masajear las fronteras del abdomen suave y sensualmente, hablará de tus intenciones y la espera, dejará volar la mente de tu amante… Continúa bajando y masajea sus muslos, haciendo hincapié en la parte interna de los muslos y continua bajando, pasa por sus rodillas, gemelos, tobillos y pies.

Detente en ahí, ya que los pies también son una zona con muchas terminaciones nerviosas y en la que solemos almacenar bastante tensión de nuestro día a día, es todo un detalle relajarlos con masaje caliente.

Una vez hayas terminado, vuelve sobre tus pasos y utiliza tu boca, habla, besa, lame… lo que prefieras, hasta llegar a los genitales…

Si tu pareja es un chico:

Para ellos, el pene suele ser el órgano que mayor placer les genera. Así que cuando llegue el momento, tómalo con una de tus manos, la cual debe estar muy bien lubricada con el aceite calentito que estamos usando o con el lubricante a base de agua de tu preferencia, y comienza el masaje. Siempre va a depender de los deseos y preferencias de tu pareja pero si necesitas ideas… Puedes hacer movimientos circulares, que irás acrecentando junto a su nivel de excitación, para ello puedes ir cambiando la rotación y la velocidad, así como utilizar los labios si lo prefieres.

Con tus dos manos bien aceitadas, también puedes acariciar los testículos de tu pareja, con movimientos suaves que vayan de arriba hacia abajo, así como en la zona perineal del ano.

Con tus dedos índice y pulgar, puedes hacer un anillo y deslizarlo por todo el pene, yendo de arriba hacia abajo. Cuando estés cerca de la punta, cierra tus dedos y aprieta; suelta poco a poco mientras vas bajando. Aprovecha el momento para jugar, descubrir cada pliegue de ese cuerpo que te regala tantas alegrías. ;D

Si tu pareja es Chica:

Primero que nada ten en cuenta que el órgano más importante a estimular es el clítoris, sobre todo cuando de precalentamientos hablamos. Una buena estimulación la lograrás con la lengua; realiza suaves masajes en la zona y posteriormente, recuerda que el clítoris no es solo lo que ves debajo del capuchón, sino que abarca una gran parte de la vulva.

Coloca tu mano sobre la vulva o con la lengua, haz pequeñas presiones en la zona, mientras haces algunos recorridos con tus dedos en la región. Utiliza tus dedos índice y medio para estimular el área de la entrada vaginal, no hace falta demasiado “bombeo” ya que puede crear una fricción incomoda.

Al igual que en el caso de los hombres, todo depende de los gustos, de los deseos de cada quien, para algunos el placer está en los pies, o en extenderse en los besos, preguntar también puede ser una buena opción.

Muévete

Una forma de disfrutar las bajas temperaturas es aprovechando para movernos un poco más, cambiando de las posturas habituales y experimentando nuevas experiencias, con seguridad nos calentaremos, quemaremos más calorías y de paso nos lo vamos a pasar genial, ¿qué más se puede pedir?

Para darte ideas aquí te dejo algunas posturas del Kamasutra:

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Qué mejor momento para estar juntitos en la cama o en el sofá, viendo una peli, leyendo, hablando o lo que surja, lo importante es conseguir que el calor de ambos suba gracias al contacto humano, recuerda que estos momentos siempre son un poco más complejos en épocas de calor. ¡Aprovecha!

Antes de lo que nos creemos ya tendremos aquí la primavera y el verano, así que lo más inteligente es disfrutar de todos esos pequeños detalles que podemos apreciar da cada momento de nuestras vidas, por ahora, el “fresquito” del invierno… ¿A qué si?. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje.

Squirting o Eyaculación Femenina

Squirting o Eyaculación Femenina

Sacado a la palestra por las películas porno, ha conseguido convertir en bichos de feria a las mujeres capaces de disfrutar de este tipo de orgasmos que en vez de escupir fuego son capaces de generar un geiser desde su entrepierna, para el completo de estupor de muchos, pero lo cierto es que es más común de lo que parece, aunque no de esa forma, de hecho muchas más mujeres de las pensamos tienen la posibilidad de sentir el Squirting o Eyaculación Femenina.

En sus comienzos, fue tal la “alarma social” que surgió alrededor de la eyaculación femenina, que se afirmaba que era mentira, efectos especiales, orina acumulada o directamente una mentira, por su parte, grupos de mujeres afirmaban que era solo la forma de continuar enalteciendo al hombre como figura principal en el sexo y que era por eso que se pretendía demostrar que la forma correcta de disfrutar  del sexo era solo a través de la eyaculación.

Esa cara entremezclada entre sorpresa y grima que se le queda a tantas personas la primera vez que ve en acción el Squirting o Eyaculación Femenina, (generalmente en imágenes porno), y todas las dudas que han surgido al respecto han dejado en un purgatorio emocional a aquellas mujeres que deberían disfrutarlo.

Lo cierto es, que como tantas otras cosas de la sexualidad femenina, hay mucho misterio y tabú, preguntas sin responder y claro está, mucha vergüenza para hablar de ello pero este tema como la mayoría, no requiere tanta alharaca.

¿Por qué no todas las mujeres eyaculan?

Oficialmente todas las mujeres contamos con estructura anatómica para conseguir tener eyaculaciones pero en la mayoría de los casos requiere comprensión del tema, paciencia y práctica para conseguirlo.

Estudios realizados al respecto aseguran que entre un 35 y 40% de las mujeres eyaculan durante el orgasmo, lo que ocurre es que la mayoría, o bien lo retienen o la cantidad de fluido que sale no es tanto como para notarlo.

Además requiere disfrutar de orgasmos a través del punto “G” y esto es menos común que el disfrute a través de la estimulación directa del clítoris.

Qué es la Eyaculación Femenina o Squirting

Aunque para muchos es solo orina, realmente la eyaculación femenina es un líquido expulsado en parte por la uretra durante el orgasmo femenino y es una mezcla de glucosa, fructosa, fosfata ácida prostática y, sí, un poco de micción, además  según los registros efectuados por los sexólogos Beverly Whipple, Edwin Belzer y John Perry en 1980, una mujer puede eyacular desde sólo unas pocas gotitas de líquido hasta varias onzas.

No tiene el color de la orina, y tampoco huele, sabe, ni mancha como ella, otra parte de la eyaculación femenina se segrega gracias a las glándulas de Skene o la llamada “próstata femenina”,  este líquido tiene componentes parecidos al semen masculino como el antígeno prostático o PSA pero sin esperma (claro está).

Durante el periodo orgásmico la mayoría de mujeres segregan una especie de líquido que generalmente se describe como traslúcido-blanquecino y que a menudo suele quedarse en el dentro de la vagina por esto es normal confundirlo con la lubricación propia del momento.

Cómo puedes conseguir la Eyaculación Femenina o Squirting

Las expertas en el tema aseguran que lo primero que tienes que hacer es entrenar y dominar tu suelo pélvico para ello te recomiendo que utilices tus bolas chinas a menudo y practiques estos ejercicios.

La idea de los ejercicios es facilitar el orgasmo y sensibilizar el punto “G” para los orgasmos (si no es este tu fuerte) ya que es este el punto que debes estimular para conseguir la eyaculación.

Una vez lo tengas controlado tiene que conseguir liberarte de los prejuicios, ya que puedes notar que este tipo de orgasmo está por llegar al sentir esas repentinas ganas de hacer pis cuando estás muy excitada, de hecho muchas mujeres detienen el momento por ir al baño o simplemente lo retienen hasta el final cuando realmente deberían dejarlo fluir.

Pues debes encontrar la forma de desinhibirte de forma tal que dejes de retenerlo y lo dejes fluir, puedes ayudarte haciéndolo en el baño las primeras veces para que no te quedes con la impresión de haber hecho pis en tu cama.

Una vez lo tengas dominado, ya estás preparada para hacer tus primeros Squirting. ;)

Pero recuerda que lo normal es solo un poco de líquido, no los geyser que suelen exponer en las películas porno… ¡Ay cuanto mal nos hace el porno a nuestra salud sexual! ¿Verdad?

No te confundas

Si bien es cierto que para la eyaculación femenina debes liberar esa sensación de hacer pis, esto no tiene nada que ver con la incontinencia, ya que para la eyaculación solo ocurre durante la excitación profunda.

Si ves que no puedes contener la orina en momentos que no tienen nada ver con la sexualidad, probablemente sea incontinencia. Utilizar  las bolas chinas pueden ayudarte con los primero síntomas de la incontinencia pero si el problema persiste, es mejor acudir a tu médico.

¿Qué te parece? ¿Te apuntas? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.