Dios es Amor

Dios es Amor

Estamos en plena Semana Santa y para muchos es momento de recogimiento, en las que muchas religiones, entre ellas la católica, disfrutan del momento álgido del sentimiento religiosos, la buena noticia es que para regocijo de muchos, cada vez son más los que consideran que aunque sean unas fechas de oración y meditación, no tienen por qué estar reñido con una vida sexual plena y feliz, ya que al fin y al cabo Dios es Amor, ¿no?.

Sin ánimo de entrar en una polémica religiosa, cada uno tiene derecho a disfrutar de estas fechas como considere oportuno, ya hablaba hace algunos artículos atrás, sobre el ayuno sexual, que puede ser una muy buena opción, ya que resulta muy favorecedor para muchas parejas.

También puedes aprovechar para compartir un poco contigo mismo, redescubrirte, o compartir con la familia, pero si lo que prefieres es utilizar estos días “libres” en disfrutar de tu vida sexual a tope, pues hazlo, al fin y al cabo, el sexo también es una expresión de amor y Dios es Amor.

Si quieres algunas ideas para disfrutar de una Semana Santa llena de mucho amor, ten en cuenta los siguientes consejos:

Reflexión:

Es una propuesta incluso bíblica, pero adaptada a lo que nos atañe, puedes dedicarte un tiempo a descubrir cómo te sientes con tu vida sexual y amorosa actual, y cómo puedes hacer para mejorarla, ¿una escapada romántica? ¿Una charla concienzuda? ¿Dedicarle más tiempo de calidad a tu pareja? ¿Disfrutar con nuevas experiencias? Lo que se te ocurra, todo con tal de mejorar, y espacio para la mejora siempre hay, solo tenemos que dedicarle el tiempo que merece.

Date tiempo de enamorarte de ti mismo, puede parecer un poco egoísta pero realmente es lo primero que debemos hacer antes de pensar en los demás, solventar nuestros dilemas, los complejos personales, descubrir todo lo bueno que tenemos para ofrecer y separarlo de nuestro lado oscuro para poder dar sentimientos y acciones de calidad.

Preliminares:

Ya que para muchos, el sentimiento religioso es incompatible con la pasión, es valioso recordar que ser romántico, no  necesariamente quiere decir, llegar al ámbito sexual, a menudo un beso, unas palabras de complicidad, miradas, carisias, etc, pueden ser un buen aliciente para una pareja que se quiere y una buena estrategia para ir más allá, si eso es lo que prefieres.

Comunicación:

Es realmente muy valioso en cualquier ámbito de la vida, pero ya que estamos en momentos de reflexión, verbalizar aquello que queremos o esperamos mejorar es muy acertado, ya sea para hacer hincapié en nuestra vida sexual, la afectiva, familiar o de todo en general, este podría ser un momento oportuno.

Es difícil hablar de nuestros deseos en general y de los sexuales aún más pero es importante porque lo que “es normal” en el ámbito sexual para algunos, no siempre es lo mismo para todos, por esto es que la mayoría de las personas aplazan esta conversación ya que piensan “si no lo ha hecho o pedido aún es porque no es normal para él o ella” cuando realmente lo que suele ocurrir es que nos guardamos algunos “ases bajo la manga” que al final terminamos sintiendo que están mal pero solo necesitan un momento de reflexión en pareja para que ambos podáis disfrutar de “eso” que llevabais tiempo deseando, sin saberlo.

Disfruta del Sexo como un Medio no como un Fin:

Para muchas personas, el sexo suele ser una finalidad, es decir, “salgo de marcha esta noche para ligar y echar un polvo salvaje” para los más jóvenes o el típico “sábado sabadete, seguro es el polvete” de tantas parejas casadas pero lo que debemos comprender es que realmente la finalidad no es “ligar para el sexo” o “esperar al sábado para cumplir” sino disfrutar del sexo para que “el amor” o “la relación” perdure fuerte y unida.

Comprendemos que el sexo es una forma más de comunicación que tenemos a nuestro alcance para expresar sentimientos y emociones difíciles de trasmitir con palabras, por esto es nuestro deber (y un placer) conseguir expresar todo lo que podamos a través del sexo, ya que en muchos sentidos, la sociedad moderna intente frivolizarlo, tarde o temprano todos comprendemos que nuestra sexualidad es mucho que solo carne y jadeos.

Francisca Molero, ginecóloga, sexóloga, directora del Institut Clinic de Sexología de Barcelona, en una entrevista para SModa de El País, afirma que

La dimensión sexual del individuo debería entenderse como un valor fundamental que nos ayuda a crecer, a sumar conocimiento, a entender más el mundo y a nosotros mismos, a reconciliarnos con el placer y el disfrute y que, en definitiva, nos hace mejores personas. Yo creo que estamos viviendo un cambio de paradigma, en el que algunos antiguos valores serán sustituidos por otros nuevos, más acordes con la realidad presente, y yo diría que la sexualidad va a cambiar y ocupar un lugar muy importante en ese nuevo modelo. Y, cambiando la forma de entender la sexualidad es posible que contribuyamos, en cierta medida, a transformar el mundoFrancisca Molero

Por su parte El psicólogo norteamericano Noam Shpancer

Sostiene en un artículo titulado Why do we have sex? (¿Por qué practicamos el sexo?), el verdadero placer de una relación sexual no proviene de la estimulación de los genitales sino de la “sincronizada cooperación entre las personas”Noam Shpancer

Hay mucho que podemos hacer para disfrutar en el pecado o fuera de él, demostrándonos que al fin y al cabo si Dios es Amor, y nosotros como mejor nos lo pasamos es dando y recibiendo amor, no podemos más que entregarnos a uno de los sentimientos más puros y bonitos de la humanidad, ¿no crees? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro viaje por los sentidos.

Control Orgásmico

Control Orgásmico

Por lo general parece que los orgasmos son fortuitos, es decir, sabemos lo que tenemos que hacer para conseguirlos pero son así, etéreos, un regalo recibimos de la naturaleza que no podemos controlar, pero lo cierto es que todos tenemos al alcance de la mano la posibilidad de disfrutar del Control Orgásmico.

Tener la capacidad de sincronizarte con tu pareja para tener un orgasmo al mismo tiempo, poder retrasarlo lo más posible para disfrutar durante más tiempo o tener varios orgasmos durante el mismo encuentro sexual, suelen ser deseos de la mayoría y que solo unos pocos afortunados consiguen cumplir.

Pero lo cierto es que todos tenemos la posibilidad de controlar cada aspecto de nuestro cuerpo, de lo que le ocurre y su rendimiento, solo tenemos que ponernos manos a la obra, porque ya seas hombre o mujer, poder controlar tu cuerpo también te ayudará a disfrutar más de tu vida sexual.

Hay dos grandes formas de conseguir el Control Orgásmico, la primera funciona a corto plazo y para ello necesitarás utilizar hábilmente tu imaginación o un poco de “maña”, la segunda funcionará a mediano y largo plazo pero requiere compromiso y entrenamiento, ahora voy a explicarte paso a paso como utilizar ambas técnicas.

El Método Rápido de Control Orgásmico.

Este puede utilizarlo hoy mismo, ya que solo requiere que pongas en marcha tu imaginación durante el sexo, si necesitas un “empujón” es decir acelerar el orgasmo, deberás tener en mente todo aquello que te sea más excitante (narrarte lo que estás haciendo o pensar en tus fantasías eróticas suele funcionar), y si lo que necesitas es retrasarlo, pues pensar en cosas aburridas, incluso violentas, lo que te sea menos motivante.

Este método aunque fácil y rápido, suele tener menos efectividad que el método lento, pero es lo que hay cuando queremos resolver conductas que nos han llevado años generar, en tan solo unos minutos… que pueden funcionar pero también puede que no.

Otras técnicas que puede adjuntar a esta o intentarla por separado si necesitas “aguantar” más, es la masturbación pre-coito, que esto te ayudará a llegar más relajado y a disminuir la ansiedad, sobre todo en el caso de los chicos; los cambios de posturas durante el sexo para ir a alguno que te sea menos estimulante o intentar otra actividad, como detener la penetración e ir al sexo oral o continuar con estimulación manual a tu pareja mientras tu consigues calmar los ánimos.

El Método Lento Control Orgásmico.

Requiere entrenamiento, compromiso contigo misma y paciencia, ya que se trata de entrenar el suelo pélvico, también es apto, incluso diría que necesario tanto para hombre como para mujeres, ya que se trata de la musculatura que sostiene nuestros órganos sexuales y nos ayudan a controlar muchas funciones de las relaciones sexuales, entre ellas, los orgasmos.

Si quieres saber más sobre todas los beneficios que obtendrás al entrenar y controlar tu suelo pélvico, por favor no dejes de leer este artículo.

Para conseguir un suelo pélvico entrenado, deberás entrenar al menos un par de veces por semana, como si de cualquier otro musculo se tratará, la ventaja es que mientras te estrenas nadie tiene por qué enterarse si no quieres.

Ya que deberás ejecutar los ejercicios de Kegel, que no es más que apretar el musculo bucococideo, que es como contener las ganas de orinar, piensa que estás en el retrete y mientras orinas detienes “el chorro”, en ese momento estás apretando el suelo pélvico y el ejercicio consiste en apretar y soltar, varias veces, incluso con diferentes tipos de fuerza y durante más y menos tiempo, al menos durante 5 minutos cada vez.

En el caso de las chicas lo tenemos un poco más fácil, ya que también podemos utilizar las “famosas” bolas chinas, que se encargan de conseguir que nuestro suelo pélvico trabaje mientras las llevamos puestas y caminamos o trotamos, ya que las pequeñas vibraciones que hacen dentro de la vagina, obligan al musculo a contraerse y extenderse.

Bolas Chinas

Aun así debemos UTILIZARLAS, es decir, solo “comprar” las bolas chinas o verlas desde lejos en las mesillas de noche no nos ejercitan, tenemos que utilizarlas durante el menos 10 minutos cada vez y si además hacemos ejercicios varios cómo intentar moverlas hacia donde queramos (arriba, abajo o dar vueltas sobre su eje) serán mucho más eficientes, aunque son menos recomendables durante nuestra querida regla.

Todos estos ejercicios nos llevarán a controlar no solo el momento en el que queremos tener nuestros orgasmos, sino también la intensidad del mismo, ¡una maravilla!

Es un trabajo que puede llevarte unos meses, pero será mucho más definitivo y eficiente así que vale la pena.

Ahora te toca a ti elegir, ¿Cómo quieres conseguir tu Control Orgásmico? ¿Lo necesitabas? ¿Tienes alguna otra técnica? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Muñecos Sexuales Hiperrealistas

Muñecos Sexuales Hiperrealistas

Ya tienen muchos años el uso y hasta las polémicas por la existencia de las muñecas sexuales hiperrealistas bullen por todo el mundo, se pueden ver grupos, blogs hasta redes sociales enteras diseñadas alrededor de los placeres de los que disfrutan sus usuarios, para muchos, han dejado de ser meros objetos para convertirse en parte de sus afectos, tal es el éxito para sus creadores que ahora también están haciendo Muñecos Sexuales Hiperrealistas para chicas y chicos.

Cómo es el hombre de tus sueños, delgado, con barriguita, blanco, moreno, asiático, con tatuajes, quizás con una larga melena con dreads (rastas) o muy corto, un hombre maravilloso que se mantenga a tu lado acurrucado todo el tiempo que quieras y sin rechistar, quizás estás buscando uno de estos modernísimos Muñecos Sexuales Hiperrealistas.

Sus creadores afirman que después de años de su creación (casi a la par que los de mujeres), los Muñecos Sexuales Hiperrealistas están igualando el número de ventas que sus homologas femeninas, también informan que este repunte incluye al mundo gay que también suman en las estadísticas.

Estos maravillosos Muñecos Sexuales Hiperrealistas cuentan con una textura muy similar a la piel, puedes configurarlo como más te guste y al detalle, desde el color de piel, ojos o cabello, tono muscular, granos, pecas, tatuajes, hasta la textura y/o cantidad de vello púbico, y como no, qué tan bien dotado lo quieres, si prefieres que la tenga morcillona o dura, todo por una módica suma que va desde los 5000 € hasta los 25000€.

Estos muñecos ya han alcanzado tal similitud con la realidad que incluso pueden mantener el calor corporal, tras calentarlos levemente, pero ya está más que comprobado que aunque se siguen llamando Muñecos Sexuales Hiperrealistas, sus usuarias/os no solo disfrutan placeres sexuales a su lado, hay quienes simplemente disfrutan de su compañía.

Disfrutan vistiéndolos, atendiéndolos y compartiendo con ellos, sin contar a todos los que les utilizan en el trabajo, ya que hay toda una rama de porno con muñecos sexuales o fotografiándolos como parte de anuncios publicitarios entre otros.

Puede que la primera impresión sea la de sentir tristeza por aquellos que desean compartir su intimidad con muñecos, y ni hablar de los que deciden compartir sus vida con ellos, dejando atrás el contacto humano, pero realmente ¿debería sorprendernos?, cuando a día de hoy muchas personas lloran o entran en graves síntomas de ansiedad cuando se les priva de móviles, videoconsolas y otros objetos.

Cuando para muchas personas les es realmente difícil comunicarse con las personas que tienen en frente porque prefieren mantenerse conectado a internet, la tele u otros… cuando otras tantas prefieren las relaciones sexuales esporádicas o de una noche porque les es más “rentable” emocionalmente ya que se ahorran dramas y complicaciones. Cuando nos esmeramos más por conseguir “likes” que abrazos… Bueno, a mí no me sorprende.

Los amantes de los llamados “seres sintéticos” están siendo estudiados por la Dra. Sarah Valverde, psicóloga de la Cal Pol State University de San Luís Obispo, en California, los ha convertido en protagonistas de su tesis.

Según expone la doctora Valverde

Muchas de estas personas sienten vergüenza por poseer este tipo de juguetes pero, contrariamente al estereotipo que la sociedad les ha adjudicado, no se sienten menos satisfechos que el resto de la población y no sufren más depresiones o enfermedades mentales que el resto de los mortales. “Poseer una muñeca es, ciertamente, un comportamiento sexual que se desvía de la norma”, apunta Sarah en su tesis, “pero mientras no se convierta en un comportamiento obsesivo ni afecte a otras áreas de la vida, no podemos definirlo como desorden”. 

No Solo para Solteronas

Según afirman las estadísticas de The Atlantic, muchas mujeres acuden a la elección del muñeco y a la compra con sus parejas, ya que los adquieren pensando en tener compañía, como parte del trabajo o como un jobby, así como los que coleccionan barbies o muñecas de porcelana.

Otras opciones para hacer la compra en pareja son: cumplir fantasías sexuales, utilizarles como un juguete erótico pero más completo, entre otras.

Según la socióloga, sexóloga y terapeuta de pareja Delfina Mieville, en Madrid, “detrás de esta aparente hipersexualidad asistimos a una desexualización de la sociedad en la que lo virtual y lo simbólico han sustituido a lo carnal. La pérdida de la erótica, la seducción y el encuentro con otro ser sexuado se han sustituido por el fast sex, que tienen que ver más con los genitales, las sensaciones y su consumo”. 

Por si te preguntas, en The Atlantic hay restricciones, ya que puedes hacerte (por ejemplo) un muñeco con la cara y el cuerpo de tu ex pero solo si este consiente expresamente y si se encuentran con personas cuyos deseos son ilegales como la pedofilia, se han autoimpuesto hacerle llegar esa información a las autoridades respectivas, por tanto tampoco hacen muñecos con rasgos o formas infantiles.

Porque ciertamente hay una gran gama de posibilidades a nuestra disposición pero nuestros deseos y placeres no tienen por qué pasar sobre los derechos de los demás, ¿no crees?.

Bueno, y tú ¿con cuál te quedas? ¿Qué te parecen los Muñecos Sexuales Hiperrealistas? ¿te comprarías alguno? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Nuestra Querida Regla

Nuestra Querida Regla

Ya sabemos que La Temida Regla es única, como sus portadoras, con sus síntomas, sus beneficios, sus contraindicaciones y claro está, su fórmula para sobrellevarla, ya sea al aire libre, con compresas naturales o de fábrica, tampones, copas, etc, cada mujer tiene sus métodos de preferencia para disfrutar de Nuestra Querida Regla.

Pero me gustaría hacer un hincapié en las copas menstruales, si no las has probado sin dudarlo te las recomiendo, son ecológicas, económicas a la largo plazo, fáciles de usar y muy cómodas (cuando te acostumbras).

La verdad es que le ha cambiado la vida a muchas a las que como yo, hemos decidido pasarnos a la copa, porque no tienes que estar con la sangre ahí junto a tu cuerpo ya que se va almacenando en este pequeño recipiente que cada X lo sacas, lo limpias y lo vuelves a colocar, pero entiendo que no es para todo el mundo, si tienes miedo o asco a tu vagina o a tu regla, mejor piensa en otra solución.

Porque si bien es verdad que nunca te vas a manchar con tu propia regla así como cuando agarras un vaso de plástico lleno y al aplastarlo te “bañas” con todo lo que llevaba dentro (como muchas se imaginan que es cada cambio con la copa), sí que es verdad que tienes que meterte uno o dos dedos en la vagina para quitarla o colocarla y confirmar (al menos las primeras veces) que está bien puesta para que no tengas fugas.

Una vez que le descubres “el truco” todo es coser y cantar, a mí, hay veces que se me olvida hasta que tengo la regla, de hecho tengo amigas que me han dicho que hacen el amor con la copa puesta lo que les permite disfrutar de “sexo sin regla” o al menos tener esa impresión, a esas parejas que no les gusta mancharse un poco, ahorran el riego de ensuciar nada y todos tan contentos.

Ideas para sobrellevar mejor la regla

Bueno ya sabemos que es proceso normal del cuerpo y que tener la regla es un síntoma de salud, por tanto no hay por qué avergonzarse pero eso no nos quita las molestias de sufrirla, dolores abdominales, de cabeza, hinchazón, retención de líquidos, sueño, entre otros tantos que nos aquejan cada mes.

Por eso te dejo estas recomendaciones que pueden ayudarte a llevarla un poco mejor:

1.- Beber mucha agua, suele ser un buen consejo siempre pero durante la regla puede ayudarte a contrarrestar o prevenir la aparición hongos e infecciones (unas gotitas de limón en el agua ayudarán a regular el PH del cuerpo).

2.- Procura consumir alimentos más alcalinos ya que el ph de nuestra vagina se vuelve un poco más acido durante la regla y esto disminuye nuestras defensas naturales lo que puede ayudar a proliferar ciertas bacterias, hongos y demás.

3.- Aunque pueda parecer un poco extraño, hacer ejercicio durante la regla es muy positivo, ya que ayuda al organismo y a la gravedad a hacer su trabajo de depurar todos los desechos del útero.

4.- Calma: como ya mencionaba en el artículo anterior, hacer las mismas cosas de nuestro día a día pero con un poco más de calma ayudarán a pasar mejor estos días.

5.-Sexo: también puede parecer poco ortodoxo pero mantener relaciones sexuales ayuda la sangre a fluir, disminuye el dolor de vientre o calambres y la explosión hormonal de los orgasmos nos ayudaran a lidiar con el dolor y el mal estar.

6.- Utiliza Ropa Cómoda: ya tenemos suficientes molestias al tener la regla como sumarle el ir incomodas por el mundo ¿no crees? Además siempre es más recomendable utilizar ropa interior de algodón para que la zona se mantenga mejor ventilada, sobre todo durante la menstruación.

7.- Aplicar calor: también puede ser un remedio casero para algunos de los dolores menstruales, como los cólicos o los dolores de espalda, para ello puedes utilizar una bolsa de agua caliente, paños caliente o disfrutar de un buen baño caliente.

Si después de estos dos artículos continuos teniendo preguntas sobre temas relacionados con la menstruación primero que nada te recomiendo que acudas a tu médico o ginecóloga pero si quieres echar un vistazo por la red, aquí te dejo algunas opciones:

La web de en femenino, suele tener muy buenos artículos en general sobre las mujeres y nuestro mundo y para redactar estos artículos yo me leí este:

Mi menstruación: es una web que habla casi únicamente de la regla, ahí también podrás encontrar información si la necesitas.

Salud 180: en la que suelen hablar de casi cualquier tema relacionado con la salud, incluida la regla.

Además te dejo algunas noticias curiosas relacionadas con la regla para que veas un poco cómo lo suele llevar la prensa y la opinión publica:

Realmente esto de la regla es un mundo, más o menos como somos las mujeres, complejas, maravillosas, algunas veces insoportables, todo depende de cómo se nos trate, ¿verdad?. Aunque dejo el tema con la “sensación” más que realista de que solo se habla de la regla para referir malas cosas, el problema es que no sé por qué. ¿tú qué dices?. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro viaje por los sentidos.

Calentándonos

Calentándonos

En pleno temporal de frío de polar, en muchos hogares de España cualquier atisbo de calor es bien recibido, motivo de sobra para plantearte ideas que puedan ayudarte a disfrutar de estos días de frío, y qué mejor que Calentándonos.

En días como estos, parece insuficiente forrarte con mucha ropa, encender a tope la calefacción o abrigarte mucho, ¡hace frío…! y nada mejor que el contacto humano para paliar esta desagradable sensación de frío que se te cuela hasta los huesos.

Formas de ir Calentándonos

Un Masaje

Para todos los gustos, incluso para todo tipo de relación, un masaje, suele ser bastante útil, agradable, hasta sanador, la diferencias las fijaremos de acuerdo con nuestros objetivos para ese masaje y podemos expresarlos a través del tipo de aceite que utilicemos:

Por ejemplo, para niños, bebes, amigos o familiares, puedes utilizar aceites de bebes o aceites vegetales macerados y relajantes, para conseguir que la piel se caliente, hidrate y que el ambiente y la persona en cuestión  se sientan más a gusto y confortable, las zonas más habituales son espalda, pies y manos.

Pero…. Si el masaje busca un final feliz, te recomiendo tener en cuenta las velas de aceite caliente o los aceites efectos calor, te ayudaran a entrar en calor, además sus aromas ayudaran a la estimulación sensorial.

Aplica una cantidad generosa de aceite en tus manos y comienza por la espalda, es una de las zonas más fáciles de masajear y nos provee de una sensación de relajación y al ser una cantidad generosa, favorecerá la entrada en calor; dale la vuelta a tu pareja a masajea sus hombros, brazos y manos, luego concéntrate en el pecho, ya sea hombre o mujer, cuenta con muchas terminaciones nerviosas y es un buen preludio para la pasión.

Baja poco a poco hasta el abdomen, masajear las fronteras del abdomen suave y sensualmente, hablará de tus intenciones y la espera, dejará volar la mente de tu amante… Continúa bajando y masajea sus muslos, haciendo hincapié en la parte interna de los muslos y continua bajando, pasa por sus rodillas, gemelos, tobillos y pies.

Detente en ahí, ya que los pies también son una zona con muchas terminaciones nerviosas y en la que solemos almacenar bastante tensión de nuestro día a día, es todo un detalle relajarlos con masaje caliente.

Una vez hayas terminado, vuelve sobre tus pasos y utiliza tu boca, habla, besa, lame… lo que prefieras, hasta llegar a los genitales…

Si tu pareja es un chico:

Para ellos, el pene suele ser el órgano que mayor placer les genera. Así que cuando llegue el momento, tómalo con una de tus manos, la cual debe estar muy bien lubricada con el aceite calentito que estamos usando o con el lubricante a base de agua de tu preferencia, y comienza el masaje. Siempre va a depender de los deseos y preferencias de tu pareja pero si necesitas ideas… Puedes hacer movimientos circulares, que irás acrecentando junto a su nivel de excitación, para ello puedes ir cambiando la rotación y la velocidad, así como utilizar los labios si lo prefieres.

Con tus dos manos bien aceitadas, también puedes acariciar los testículos de tu pareja, con movimientos suaves que vayan de arriba hacia abajo, así como en la zona perineal del ano.

Con tus dedos índice y pulgar, puedes hacer un anillo y deslizarlo por todo el pene, yendo de arriba hacia abajo. Cuando estés cerca de la punta, cierra tus dedos y aprieta; suelta poco a poco mientras vas bajando. Aprovecha el momento para jugar, descubrir cada pliegue de ese cuerpo que te regala tantas alegrías. ;D

Si tu pareja es Chica:

Primero que nada ten en cuenta que el órgano más importante a estimular es el clítoris, sobre todo cuando de precalentamientos hablamos. Una buena estimulación la lograrás con la lengua; realiza suaves masajes en la zona y posteriormente, recuerda que el clítoris no es solo lo que ves debajo del capuchón, sino que abarca una gran parte de la vulva.

Coloca tu mano sobre la vulva o con la lengua, haz pequeñas presiones en la zona, mientras haces algunos recorridos con tus dedos en la región. Utiliza tus dedos índice y medio para estimular el área de la entrada vaginal, no hace falta demasiado “bombeo” ya que puede crear una fricción incomoda.

Al igual que en el caso de los hombres, todo depende de los gustos, de los deseos de cada quien, para algunos el placer está en los pies, o en extenderse en los besos, preguntar también puede ser una buena opción.

Muévete

Una forma de disfrutar las bajas temperaturas es aprovechando para movernos un poco más, cambiando de las posturas habituales y experimentando nuevas experiencias, con seguridad nos calentaremos, quemaremos más calorías y de paso nos lo vamos a pasar genial, ¿qué más se puede pedir?

Para darte ideas aquí te dejo algunas posturas del Kamasutra:

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Qué mejor momento para estar juntitos en la cama o en el sofá, viendo una peli, leyendo, hablando o lo que surja, lo importante es conseguir que el calor de ambos suba gracias al contacto humano, recuerda que estos momentos siempre son un poco más complejos en épocas de calor. ¡Aprovecha!

Antes de lo que nos creemos ya tendremos aquí la primavera y el verano, así que lo más inteligente es disfrutar de todos esos pequeños detalles que podemos apreciar da cada momento de nuestras vidas, por ahora, el “fresquito” del invierno… ¿A qué si?. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje.

Devuélveme mi Placer

Devuélveme mi Placer

Algunas personas afirman que solo ocurre una vez en la vida, y otras, que tienes que buscar, pero que se puede tener siempre que se quiera, ahora que conoces tus derechos sexuales, el asunto es que cuando encuentras a esa persona que te hace vibrar sexualmente, normalmente te enganchas, esa lujuria sobre todo las primeras veces, nos hace olvidarnos de todo lo demás, sientes que algo así no volverá ocurrir, que solo esa persona te hará sentir así y cuando se acaba te hace pensar, “oye, tú, Devuélveme mi Placer ”.

Dice la leyenda que las primeras veces son inolvidables, esas en las que las mariposillas hacen de las suyas, que todo lo rodea un halo de misterio, duda e inexperiencia, y que con suerte es tan maravilloso que lo recordarás como si fueses el feliz espectador de la película romántica más empalagosa que hayas visto jamás.

La primera vez en todo lo que a nuestra sexualidad se refiere, es muy compleja, porque no siempre se trata de la primera vez que ocurre, porque puede ocurrir sin demasiada intensión, como ese “polvo” para salir de tu “virginidad”, de esa “presión social”, pero la primera vez que te entregas, en cuerpo y alma… esa sí que es la primera vez.

Como en el primer beso… no en ese que te roban o que das por no dejar en nombre de la inexperiencia sino ese que llevas tiempo buscando, ese que pasaste mucho tiempo pensando, deseando, planeando hasta cómo ibas a colocarte, la cara que pondrías… aunque al final descubres que al final tanta planificación no sirvió de nada, porque las cosas salen como salen, pero pasó y si te gustó, lo recordarás por siempre.

Así como esas primeras veces que no esperas pero que cuando llegan se hacen sentir, como el primer orgasmo, que hay quienes pasan años manteniendo relaciones sexuales, con hijos y todo, pero cuando al final descubren las mieles del orgasmo, enloquecen, y no es para menos, ¿no crees? Pasarte años viviendo “el trámite del sexo” hasta que por fin descubres por qué tanto bombo y platillo.

Que vuelven las 50 Sombras de Grey

En este 2017, cuando ya estamos a casi a un mes del estreno de la segunda parte de las 50 sombras de Gray, (Aún más oscuras), no he podido dejar pasar la similitud de esa “relación” que aunque sin duda describimos como toxica, y en la que pensamos que nada bueno puede salir de ahí, pero que en su presencia, no podemos evitar pensar que ella está descubriendo y disfrutando de su sexualidad a tope, ¿no?.

Así que si tienes suerte llega ese momento, en el que descubres que la masturbación está muy bien pero, una pareja que de verdad te deje sin aliento en la cama es “lo más”, y piensas que las otras áreas son secundarias, una experiencia que todos querríamos vivir, por tener la oportunidad de disfrutar de lo bueno, que en este caso es la sexualidad en todo su esplendor.

Estoy segura, que es esto, lo que ha cautivado a tantas mujeres en todo el mundo de las 50 Sombras de Gray, la idea de conseguir a alguien que con solo verle te apetezca quitarte la ropa interior, alguien con quien te sientas tan cómoda y compenetrada que sepas que vas a poder disfrutar a todos los niveles, que te conoce, te complementa, que es capaz de hacer cualquier cosa por ti, NO esa parte toxica, adinerada, paranoica y sado mazo, eso es solo el empaque cinematográfico en la está envuelta la Pretty Woman de esta generación.

Y cuando somos nosotras las que disfrutamos de estos niveles de satisfacción sexual, sabemos que hemos dejado en manos de esa otra persona nuestro deseo, nuestro placer. Supongo que será como cuando apreciamos más nuestra libertad tras una ruptura, cuando descubrimos el valor de aquello que siempre tuvimos pero no supimos ver o explotar, así es el éxtasis, cuando lo encontramos en manos ajenas.

Pero no podemos dejar que nuestro máximo placer esté en manos de nadie, esto es como legar cualquier otro de nuestros poderes o derechos, son nuestros, debemos recuperarlos, porque sin ellos nos sentiremos vacías, incompletas, y es así cuando nacen las obsesiones, los apegos engañosos, cuando sientes que no puedes vivir o ser feliz sin otra persona.

Por esto, creo que el reto es, volver a conectar con nosotras mismas, descubrir que es aquello que tanto nos gustaba y replicarlo, porque puede que ahora pienses que ese placer tiene mucho que ver solo con esa persona pero tiene más que ver con nosotras, con descubrir qué era, cómo lo hacía y redescubrirnos como dueñas de nuestro placer, vivir en equilibrio entre la lujuria y la estabilidad emocional, sino tarde o temprano sufriremos las consecuencias de haber puesto nuestra estabilidad emocional en manos de otro.

Puede que esa otra persona esté con nosotras siempre pero no importa, porque no hay verdadera libertad si realmente no tenemos la seguridad de sentirnos completas, de poder ser felices aunque estemos solas, ¿no crees? Como siempre espero tus comentarios y a ti nuestros próximos viajes por los sentidos.

Derechos Sexuales

Derechos Sexuales

Tal como dicen, hay que comenzar el año con buenos propósitos, por ahora, energía y buen rollo, así que he pensado en recordarte o descubrirte cuáles son tus Derechos Sexuales para puedas hacerlos valer desde ahora en adelante y que este nuevo 2017 sea todo aquello que siempre has querido.

Puede que suene un poco raro esto de los Derechos Sexuales y es normal, porque aunque se hablaba de ellos desde 1994 en la Conferencia Internacional sobre Población y Desarrollo (CIPD) en el Cairo, en el que defendió su posición sobre el bienestar individual y colectivo desde una perspectiva integral y universal, realmente no se ha difundido como es debido.

De hecho, no fue hasta 2004 cuando se rectificaron y sustentaron estos acuerdos sobre la base del pleno respeto de los derechos humanos, en especial los derechos reproductivos, dentro de los que se incluyen consideraciones relativas a los Derechos Sexuales Universales.

Y aún hoy, muy pocas personas saben que existen estos derechos, recogidos por entes internacionales y que deberían hacerse valer en todo el planeta… es por esto que hoy pongo mi granito de arena para que más personas descubran y compartan estos 11 derechos sexuales.

Cuáles son los 11 Derechos Sexuales

Derecho a la Libertad Sexual

Se trata de la posibilidad de expresar y vivir tu sexualidad tal y como te haga sentir más cómodo, sano y feliz, sin que nadie pueda aprovecharse de ti, explotar o abusar de ti, ni de tu condición sexual.

Derecho a la Autonomía, Integridad y Seguridad Sexual

Tienes derecho a tomar tus propias decisiones sobre tu sexualidad, basándote en la integridad, ética personal y social de tu elección, así como la total seguridad de tu cuerpo, para que puedas disfrutar de tu sexualidad con plenitud.

Derecho a la Privacidad Sexual

También tienes derecho a mantener en la más absoluta privacidad sobre tu vida sexual, sobre tu cuerpo y sus acciones sexuales, sin obligación u coacción de ningún tipo.

Derecho a la Equidad

Recuerda disfrutar de tu derecho a la igualdad y la equidad, independientemente de tu sexo, orientación sexual o identidad de género.

Derecho al Placer Sexual

Se refiere a tu derecho a disfrutar del placer generado por tu sexualidad, ya sea a solas con el autoerotismo o en compañía de la, o las personas, que tu decidas.

Derecho a la Expresión Emocional Sexual

También tenemos derecho a expresar nuestros sentimientos y nuestra sexualidad libremente, a través del contacto, las palabras o nuestros gestos.

Derecho a la Libre Asociación Sexual

Derecho a convivir, casarte, divorciarte o establecer cualquier tipo de relación con quién y cómo desees, siempre y cuando todas las personas que formen parte, lo hagan de forma expresa, consiente y satisfactoria.

Derecho a la Toma de decisiones Reproductivas Libres y Responsable

Se refiere a que tenemos el derecho  conocer y utilizar a todas las herramientas necesarias para tomas las mejores decisiones para nuestro cuerpo y los de los futuros bebés que están por nacer, de forma libre, sin presión o coacción pero con responsabilidad.

Derecho a la Información Basada en el Conocimiento Científico

También tenemos derecho a tener a disposición toda la información que necesitemos para disfrutar y aprovechar nuestra sexualidad, información veraz y científica.

Derecho a la Educación Sexual Integral y Compresiva

La idea es que todos podamos saber cómo funciona nuestro cuerpo de modo que podamos utilizarlos de la mejor forma posible para nuestro propio placer y de la o las personas que decidamos, manteniendo la salud y la integridad. Así como tener a mano las herramientas y/o medicamentos que nos devuelvan la salud en caso de enfermedad.

Derecho a la Atención de la Salud Sexual

Tenemos derechos a estar sanos y felices, así que podemos exigir los medios necesarios para estarlo, ya sea de forma física o psicológica.

Todos estos Derechos Sexuales, tal como todos los otros derechos del ser humano, se ven afectados por los derechos de los demás, por ejemplo, puedes disfrutar de tu sexualidad pero si para hacerlo tienes que vulnerar los derechos de otros, entonces te estás excediendo en su uso. ¡Se consiente!

Como siempre es vital un poco de equilibrio y de sentido común para disfrutar de nuestros cuerpos y su potencial sexual, libremente y en armonía con las personas que nos rodean, ¿verdad?. Pero si prefieres correr algún tipo de riesgo, que sea calculado

Espero que compartas estos derechos, para todo el mundo pueda conocerlos y aplicarlos a su vida, porque todos tenemos derechos a disfrutar de todas las bondades nuestra sexualidad, con alegría y responsabilidad, ¿no crees?. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje.

Cosas que debes Evitar para un Buen Final de Año

Cosas que debes Evitar para un Buen Final de Año

Como cada final de año, muchos nos ponemos a pensar, a echar cuentas de cómo ha ido la cosa… todo lo que dijimos que haríamos y no hicimos, todo lo que pensábamos que no pasaría, pero pasó y por supuesto todo lo que ni siquiera nos pasó por la mente, pero que llegó, así que en este torbellino matemático muchas veces las cuentas nos dan para hacer una última locura de fin de año, por esto no está de más pensar en estas Cosas que debes Evitar para un Buen Final de Año.

Suele pasar que en estas fechas disfrutes de cierto toque de desmelene, lo normal es que vaya desde un par de copitas de más y mucha comida, por aquellos que disfrutan de la vida más familiar, hasta el desmelene total de jóvenes y/o solteros/as por las que todos hemos pasado… llenas de ritmo, alcohol (entre otras drogas) y música hasta que el cuerpo aguante.

El problema está que en muchos casos terminamos arrepentidos de lo sucedido, eso, en el mejor de los casos, lo peor viene cuando aquello que hacemos no puede ser solventado con una disculpa o con nuestro arrepentimiento.

Una Noche de Copas, una Noche Loca

En estas épocas decembrinas, cualquier noche es buena para la fiesta, gente contenta, regalos, música por doquier, es muy fácil encontrar el sitio perfecto para perder el pudor, desinhibirse y hacer locuras, pero también son fechas en las que se disparan, los embarazos no deseados, las enfermedades de trasmisión sexual como el VIH, entre otras tantas.

Y a esto me refiero cuando hablo de consecuencias que de las que no puedes librarte fácilmente, problemas que pueden traerte secuelas para toda la vida, en el mejor de los casos te encontraras con la maravilla de ser madre o padre, o con “la suerte” de tener que lidiar con enfermedades actualmente consideradas como “crónicas” como el VIH o la hepatitis C, ya que su tasa de mortalidad es cada vez más baja pero muy poco se habla de todo a lo que hay que sacrificar por tenerlas.

Chemsex y Rave Party

Quizás una de las fórmulas más extendidas en el mundo entero en las que son protagonistas el sexo, las drogas y la música sin parar durante días, son las Rave Party, que nacieron como fiestas clandestinas en “protesta” por las restricciones de horarios para hacer fiestas, en algunos países europeos como Inglaterra y Holanda, pero que ahora se han vuelto bastante comunes por todo el mundo.

Conservando su espíritu, de compartir buena música electrónica en las que es bastante fácil encontrar todo tipo de drogas y sexo, en estas fiestas se puede observar prácticamente cualquier tipo de personas, independientemente de su sexualidad o edad (siempre esperando que sean mayores de edad pero con muy pocos controles), y con la idea de disfrutar mientras que el cuerpo resista.

Pero ahora otro tipo de fiestas cobra fama por toda Europa, las llamadas Chemsex, que viene de “Chemical Sex” o sexo químico, es prioritariamente homosexual, también se pueden encontrar todo tipo de drogas para conseguir el mayor desenfreno posible, que el sexo prolifere y la desinhibición obre su magia.

Ambas en sus diferentes estilos, se han convertido en un problema sanitario para los países en las que se “viven” ya que tal desinhibición dispara los índices de infección de todo tipo de enfermedades, tales como la gonorrea, la sífilis, herpes, VIH, hepatitis B y C entre otros.

Sabiendo cómo se mueven las fiestas, y los desenfrenos año tras años, supongo que no está de más recordarte estas….

Cosas que debes Evitar para un Buen Final de Año

Perder el Control: recuerda que en unos pocos días tendremos un año nuevo, que la vida sigue y que tu cuerpo es el único que tienes para vivir lo que te queda de vida, ¡cuídalo!

Olvidarte de la Familia: aquí incluyo también a los buenos amigos, esos que convertimos en nuestra familia y que en su compañía quizás puedas salvarte de una cuantas, NO LOS OLVIDES.

No dejar nada para el año que viene: ya sé que lo ideal es vivir el momento, pero eso no incluye pensar que no habrá mañana, así que deja algo para entonces… en este punto hablo de comida, bebida, agotamiento, dinero, etc… que mañana lo agradecerás…

Arrepentirte: para ello deberás pensarte las cosas 2 veces, pero aquí hablo de lo bueno y de lo malo, así que si aún tienes algo pendiente por hacer, te lo has pensado bien y hay tiempo… ¡Atrévete!

Olvidar la Gomita: disfruta del buen sexo, con quién y cómo quieras siempre que sea consentido por los intervinientes… pero eso si… ACUERDATE DE USAR CONDONES, que son fáciles de usar, económicos y pueden salvarte de malos ratos en el futuro.

Sentido común, equilibrio y pasión, son mis mejores deseos en estas fiestas… así seguro que disfrutas de una muy FELIZ NAVIDAD… ¿verdad?. Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Squirting o Eyaculación Femenina

Squirting o Eyaculación Femenina

Sacado a la palestra por las películas porno, ha conseguido convertir en bichos de feria a las mujeres capaces de disfrutar de este tipo de orgasmos que en vez de escupir fuego son capaces de generar un geiser desde su entrepierna, para el completo de estupor de muchos, pero lo cierto es que es más común de lo que parece, aunque no de esa forma, de hecho muchas más mujeres de las pensamos tienen la posibilidad de sentir el Squirting o Eyaculación Femenina.

En sus comienzos, fue tal la “alarma social” que surgió alrededor de la eyaculación femenina, que se afirmaba que era mentira, efectos especiales, orina acumulada o directamente una mentira, por su parte, grupos de mujeres afirmaban que era solo la forma de continuar enalteciendo al hombre como figura principal en el sexo y que era por eso que se pretendía demostrar que la forma correcta de disfrutar  del sexo era solo a través de la eyaculación.

Esa cara entremezclada entre sorpresa y grima que se le queda a tantas personas la primera vez que ve en acción el Squirting o Eyaculación Femenina, (generalmente en imágenes porno), y todas las dudas que han surgido al respecto han dejado en un purgatorio emocional a aquellas mujeres que deberían disfrutarlo.

Lo cierto es, que como tantas otras cosas de la sexualidad femenina, hay mucho misterio y tabú, preguntas sin responder y claro está, mucha vergüenza para hablar de ello pero este tema como la mayoría, no requiere tanta alharaca.

¿Por qué no todas las mujeres eyaculan?

Oficialmente todas las mujeres contamos con estructura anatómica para conseguir tener eyaculaciones pero en la mayoría de los casos requiere comprensión del tema, paciencia y práctica para conseguirlo.

Estudios realizados al respecto aseguran que entre un 35 y 40% de las mujeres eyaculan durante el orgasmo, lo que ocurre es que la mayoría, o bien lo retienen o la cantidad de fluido que sale no es tanto como para notarlo.

Además requiere disfrutar de orgasmos a través del punto “G” y esto es menos común que el disfrute a través de la estimulación directa del clítoris.

Qué es la Eyaculación Femenina o Squirting

Aunque para muchos es solo orina, realmente la eyaculación femenina es un líquido expulsado en parte por la uretra durante el orgasmo femenino y es una mezcla de glucosa, fructosa, fosfata ácida prostática y, sí, un poco de micción, además  según los registros efectuados por los sexólogos Beverly Whipple, Edwin Belzer y John Perry en 1980, una mujer puede eyacular desde sólo unas pocas gotitas de líquido hasta varias onzas.

No tiene el color de la orina, y tampoco huele, sabe, ni mancha como ella, otra parte de la eyaculación femenina se segrega gracias a las glándulas de Skene o la llamada “próstata femenina”,  este líquido tiene componentes parecidos al semen masculino como el antígeno prostático o PSA pero sin esperma (claro está).

Durante el periodo orgásmico la mayoría de mujeres segregan una especie de líquido que generalmente se describe como traslúcido-blanquecino y que a menudo suele quedarse en el dentro de la vagina por esto es normal confundirlo con la lubricación propia del momento.

Cómo puedes conseguir la Eyaculación Femenina o Squirting

Las expertas en el tema aseguran que lo primero que tienes que hacer es entrenar y dominar tu suelo pélvico para ello te recomiendo que utilices tus bolas chinas a menudo y practiques estos ejercicios.

La idea de los ejercicios es facilitar el orgasmo y sensibilizar el punto “G” para los orgasmos (si no es este tu fuerte) ya que es este el punto que debes estimular para conseguir la eyaculación.

Una vez lo tengas controlado tiene que conseguir liberarte de los prejuicios, ya que puedes notar que este tipo de orgasmo está por llegar al sentir esas repentinas ganas de hacer pis cuando estás muy excitada, de hecho muchas mujeres detienen el momento por ir al baño o simplemente lo retienen hasta el final cuando realmente deberían dejarlo fluir.

Pues debes encontrar la forma de desinhibirte de forma tal que dejes de retenerlo y lo dejes fluir, puedes ayudarte haciéndolo en el baño las primeras veces para que no te quedes con la impresión de haber hecho pis en tu cama.

Una vez lo tengas dominado, ya estás preparada para hacer tus primeros Squirting. ;)

Pero recuerda que lo normal es solo un poco de líquido, no los geyser que suelen exponer en las películas porno… ¡Ay cuanto mal nos hace el porno a nuestra salud sexual! ¿Verdad?

No te confundas

Si bien es cierto que para la eyaculación femenina debes liberar esa sensación de hacer pis, esto no tiene nada que ver con la incontinencia, ya que para la eyaculación solo ocurre durante la excitación profunda.

Si ves que no puedes contener la orina en momentos que no tienen nada ver con la sexualidad, probablemente sea incontinencia. Utilizar  las bolas chinas pueden ayudarte con los primero síntomas de la incontinencia pero si el problema persiste, es mejor acudir a tu médico.

¿Qué te parece? ¿Te apuntas? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.

Sexualidad Participativa

Sexualidad Participativa

Hay momentos en la vida en los que nuestra mente nos juega malas pasada, será por el estrés, la rutina o su infatigable costumbre de buscar siempre el menor esfuerzo, pero vamos por el mundo haciendo todo en modo automático, trabajar, limpiar, hablar, follar… nuestro cerebro está preparado para realizar todo tipo de acciones de nuestra vida cotidiana sin hacer acto de presencia, solo mandando al cuerpo a hacer lo suyo… por tanto, no está demás solicitar un poco de Sexualidad Participativa.

Mantener activa nuestra vida sexual es tan importante como comer sano, hacer un poco de ejercicio o mantener la salud mental, acciones muy beneficiosas y positivas, que a menudo cuestan mantener ya que requieren esfuerzo, dedicación y paciencia.

Como entiendo que mantener cuerpo y mente centrados en el mismo momento y lugar puede resultar un poco escurridizo aquí te dejo algunos tips que funcionan bastante bien para que puedas disfrutar de una Sexualidad Participativa, que no es otra cosa que estar, participar y disfrutar de cada momento, exprimiendo hasta el último segundo de cada beso, cada caricia y por supuesto, de cada ORGASMO.

Qué es la Sexualidad Participativa

Como explicaba al comienzo es participar activamente de tu sexualidad, olvidarnos de ese mantra que muchas veces se nos ha repetido a las mujeres de: “déjate llevar”, pues de eso NADA, siente, disfruta y si no te gusta, dirige, quéjate si es necesario, ósea… PARTICIPA, forma parte, estás ahí para dar placer pero también para recibirlo.

Y si en algún momento quieres parar, pues ¡PARA!, estás en todo tu derecho decidir que ya no quieres, en cualquier  lugar o momento, diga lo que diga, quien quiera hablar…

Tips para Disfrutar de una Sexualidad Participativa

Rememora lo Bueno:

Aunque hayas tenido un mal día, o malas experiencias en tu sexualidad, es importante comenzar de cero, ya que es bastante normal “contagiar” nuestro presente con lo que ya nos ha pasado y esto no nos ayuda.

Recuerda esos momentos de pasión satisfactorios, recréalos, disfruta del momento, ya tendrás tiempo para volver a lo malo si es necesario.

Utiliza la Empatía:

A nadie le gusta que le digan lo que hace mal, si ves que tu amante hace algo que no te gusta, dile cómo puede hacerlo mejor, pero NO lo que hace mal, eso, solo si crees que es muy necesario y nunca durante el sexo, sino en algún momento que tengas después, para evitar que la otra persona pueda tomarlo a mal o que se enfade y ambos pierdan la oportunidad de pasarlo bien. ;)

Evita Sobre – dimensionar los Problemas:

Si has hecho algo mal o si es tu pareja quien lo hace, procura no hacer de esto el centro de nada, los errores son comunes en general, pero sobre todo en el sexo ya que cada uno tiene sus gustos, puede que algo que hayas hecho en el pasado con mucho éxito ahora no sea procedente, pero no te lo tomes a mal, así es la vida, cambia, adáptate y disfruta.

Concéntrate:

Puede parecer obvio, pero como mencionaba al comienzo es bastante fácil dejar que tu mente se vaya a otra parte, aunque te lo estés pasando fenomenal, sobre todo cuando tienes muchas cosas en las que pensar, para evitar que esto suceda, es bastante útil convertirte en tu propia narradora, es decir, repite para ti misma, en tu cabeza, todo aquello que ves, siente o haces, como si la realidad fuese un libro y tu su escritora, esto te ayudará a mantener la concentración, incluso a crear nuevas fantasías que puedes ir cumpliendo con el tiempo.

Confía en ti Misma:

También es bastante obvio y habló de este punto constantemente pero es muy importante a la hora de mantener relaciones sexuales felices, esto te ayudará a pedir lo que deseas cuando lo necesites, a verte y sentirte genial… todo lo que necesitas para disfrutar de todos los orgasmos que seas capaz de generar.

Lo importante en todo caso es participar. La sexualidad es una actividad que comienza por uno mismo, a la que nos gusta invitar a otras personas, para algunos, lo mejor es invitar siempre a la misma persona y otros prefieren la variedad, sea cual sea tu preferencia, lo importante es pasárselo bien, ¿no crees? Como siempre espero tus comentarios y a ti en nuestro próximo viaje por los sentidos.